Bí quyết cho một cuộc trò chuyện sâu sắc: Đừng nói nhiều về bản thân

Hầu như trong mọi cuộc trò chuyện, ai cũng chăm chăm vào bản thân mình. Chủ ngữ “Tôi…” liên tục xuất hiện trong các cuộc đối thoại cho đến những bài viết trên mạng xã hội. Khi tham gia một sự kiện networking, bạn dễ dàng nhận thấy mọi người đang cố hơn thua nhau trong việc gây ấn tượng. Kỹ thuật thể thao điều hướng mọi câu chuyện xoay loanh quanh bản thân khiến nội dung câu chuyện bị xem nhẹ và hình ảnh cá nhân bị cường điệu.

do vậy tôi đã thực hành một thí nghiệm nhỏ. Trong vòng 2 ngày, tôi sẽ không nói bất cứ điều gì về bản thân trong mọi cuộc trò chuyện. Và dưới đây là những gì tôi đúc kết được.

Mọi người cảm thấy bạn để tâm đến họ
Khi nói ít đi, bạn lắng nghe nhiều hơn. Khi bạn không còn chia sẻ quá nhiều về bản thân nữa, bạn sẽ phải chú tâm đến những gì người đối diện đang nói. Bạn sẽ nghe từng chi tiết trong câu chuyện của họ. Bạn sẽ học hỏi được nhiều hơn từ họ. Bạn sẽ bắt đầu lưu ý đến những điều mà trước đây bạn chưa từng chú ý.

Người đang nói chuyện với bạn cũng thích điều đó, vì ai cũng thích nói về bản thân. Họ nóng lòng muốn cho bạn biết họ thích làm gì, đã đạt được những thành tựu gì. Khi bạn ngưng nói về bản thân nghĩa là đang nhịn nhường ánh đèn sân khấu lại cho họ, họ sẽ thấy vui sướng trong lòng dù có thể không nhận ra điều đó.

Nếu bạn cảm thấy việc giao thiệp quá khó khăn thì hãy thử cách này xem: ngừng nói về bản thân mình, và chờ xem điều gì sẽ xảy ra.

Ngưng nói về bản thân 1
Khi nói ít đi, bạn lắng nghe nhiều hơn.

Thế giới bớt rầm rĩ hơn
Hãy mường tượng nếu phải ở một nơi mà ai cũng tranh nhau nói, chẳng ai nhịn nhường ai tiếng nào thì ồn ào đến mức nào. Hơn nữa, lúc nào cũng phải nghĩ xem nên nói gì thì rất mỏi mệt. Khi bạn ngưng nói về bản thân, các âm thanh nhiễu loàn sẽ giảm bớt đi, bạn sẽ nhìn thế giới với một cái nhìn thấu suốt hơn.

Bạn hỏi được nhiều hơn
Nếu không nói về mình thì cách duy nhất để bạn tham gia đóng góp cho cuộc đối thoại là đặt câu hỏi. Sau một thời kì ngắn, bạn sẽ nhận ra mình thu được lợi lớn từ việc đặt câu hỏi.

“Nói thêm cho mình nghe về…”

“Lúc đó cảm thấy sao?”

“Người ta phản ứng thế nào?”

kỹ thuật đá tennis Có thấy sợ chút nào không?”

“Gia đình nói sao về chuyện đó?”

“Có định thử lại lần nữa không?”

Có rất nhiều cách để phát triển câu chuyện chỉ bằng cách hỏi khi bạn đưa cá nhân mình ra khỏi trọng điểm.

Mối quan hệ được nâng cấp
Tôi nhận ra những mối quan hệ của mình đã đạt một tầm cao mới chỉ trong một thời kì rất ngắn, nhờ vào việc ngưng thao thao vô tận về mình hơn. Nhờ đó mà việc xây dựng mối liên kết với khách hàng, bạn bè mới hoặc đồng nghiệp trở thành dễ dàng đến ngỡ ngàng.

Khi họ đặt câu hỏi, tôi sẽ chuyển sự lưu ý ngược về phía họ. Tôi không còn mất thời kì để xây dựng các mối quan hệ nữa, bởi vì giờ đây tôi hiểu rõ quan điểm và khó khăn của họ hơn chỉ bằng việc lắng tai. Nhờ vậy mà sau cuộc nói chuyện, những lời khuyên hoặc quan điểm của tôi trở nên có ích hơn nhiều.

Ngưng nói về bản thân 2
Khi đưa trung tâm khỏi vòng xoay nói quanh nói quẩn mình, bạn hỏi về người khác và hiểu về họ nhiều hơn.

Bạn không cần vắt óc suy nghĩ nên nói gì tiếp theo và chỉ cần lắng tai
Mỗi lần chuyện trò, ta thường tốn rất nhiều thời gian để lục lại trải nghiệm trong ký ức của mình để tìm cách tiếp lời. Khi bạn ngăn sự thôi thúc bản năng muốn tìm câu nói gây ấn tượng, bạn sẽ chuyên chú lắng nghe người đối diện hơn.

Sau lần thí nghiệm nói ít đi, tôi nhận ra việc tập kết vào bản thân tưởng chừng rất tự nhiên và dễ dàng hóa ra lại mỏi mệt ra sao, và lề thói này khiến khả năng lắng nghe kém đến mức nào. Một người chỉ quen nghe vào tai này rồi cho ra tai kia, không lĩnh hội được trọn vẹn câu chuyện thì tất nhiên khả năng lắng nghe chẳng thể tốt được.

Là một liệu pháp tuyệt vời
Trong thời kì gặp vấn đề về sức khỏe tâm lý, tôi đã phải tìm đến giải pháp trị liệu chuyên nghiệp. Nhờ đó tôi nhận ra có một người hoàn toàn lắng nghe mình, không bao giờ chen ngang khi mình đang trải lòng, san sẻ nghĩ suy, trải nghiệm hay thành tựu cá nhân là một điều tuyệt vời dường nào.

Có những buổi trị liệu mà thầy thuốc không hề nói gì cả, chỉ ngồi đó lắng nghe rồi chú thích. Cảm giác như được đánh tháo đó thật sự rất thoải mái.

Khi bạn ngừng đưa mình vào cuộc nói chuyện và chỉ giao hội lắng tai người còn lại, bạn đã sở hữu được thứ phép thuật mà những nhà tâm lý sử dụng để trị liệu những vấn đề tâm lý, và đó là một loại quyền năng diệu kỳ.

Mọi người muốn được nói chuyện với bạn
Bản năng của con người là nghiện được người khác lắng tai. Đây là điều tôi nghiệm ra được qua lần thí điểm này. Tôi bỗng nhiên được giới thiệu với nhiều người hơn thường ngày. Mọi người muốn trò chuyện với tôi, chính họ cũng không rõ tại sao. Người giới thiệu tôi với họ cũng không hiểu nốt.

Ít nói về bản thân là một năng lực kỳ lạ. Nó vô hình, và mọi người cũng chẳng mấy để ý đến sự im lặng đó của bạn. Họ thường sẽ tập hợp nói về bản thân và cuộc sống của họ. Điều đó khiến họ muốn được làm quen với bạn hơn, từ đó vòng kết nối xã hội của bạn được mở mang.

Ngưng nói về bản thân 3
Khi bạn nói ít về bản thân và tập kết lắng tai người khác, mọi người sẽ muốn được làm quen với bạn hơn, từ đó vòng kết nối xã hội của bạn được mở mang.

Bạn có sức tương tác hơn trong cuộc trò chuyện
Lời của những người ít khi lên tiếng thường có sức nặng hơn. Chúng ta thường mắc một lỗi cơ bản đó là đánh giá thấp người luôn chỉ ngồi ở cuối phòng và im lặng lắng tai. Không phải lúc nào người nói to nhất, nói không ngừng nghỉ mới là người có sức tác động. ngược lại, đó là người biết lúc nào nên nói, chỉ nói những gì cần thiết và giao hội lắng nghe.

thí điểm ngắn ngủi trên đã giúp tôi nhận ra nhiều điều, và nó vẫn chưa chấm dứt đâu. Tôi vẫn đang tiếp tục tập tành để ít nói đi, lắng nghe nhiều hơn, và rèn sự khiêm tốn của mình.
23.05.2020 03:48:28
lyonpotts75jwpnub

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one